随着季节的交替，敏感肌肤的呵护变得尤为重要。许多人忽视了换季时皮肤可能出现的过敏问题，对于拥有敏感肌肤的人来说，这个季节的呵护是至关重要的。作为试管婴儿网的小编，我要提醒大家，如果不注意保养，可能会引发一系列肌肤问题。那么，在夏秋换季之际，我们应该如何呵护敏感肌肤呢？下面为大家介绍六个保养方法！
1. 全方位补水与锁水
秋季的干燥是众所周知的，因此补水保湿成为首要任务。除了每天喝足八杯水外，我们还可以在饮用水中加入蜂蜜，增加保湿效果。选择有效的保湿产品，如含有玻尿酸成分的面霜。若使用后仍感觉干燥，说明产品锁水不够，此时可以选用一些较油腻的乳液或面霜来增强锁水效果。保湿喷雾或敷脸后一定要完成基本保养程序，避免水分流失。
2. 选择舒缓成分保养品
秋季是皮肤过敏易发的季节，因此除了保湿外，还需要安抚肌肤。对于敏感肌肤的人，可以选择含有小黄瓜、芦荟、洋甘菊、金缕梅、甘草酸等舒缓成分的保养品，以减轻泛红、发痒、刺痛等症状。避免因为发痒而用手抓挠，以免加重皮肤问题。
3. 防晒是必备步骤
夏季大家都注重防晒，但到了秋季可能会忽略。紫外线不仅会导致皮肤老化，还会削弱肌肤防御能力，成为敏感肌肤的刺激物。无论天气如何，紫外线的量都不会减少，因此防晒是必须要做的。
4. 保护敏感肌
对于敏感肌肤，要选择弱酸性的洗面乳，避免使用刺激性的成分。保养品要避开酒精、香料、防腐剂、果酸等容易刺激的成分。使用敏感肌专用的产品可以强韧肌肤，平时就要坚持使用。当敏感发作时，要停用所有化妆品，可以选择使用矿泉舒缓喷雾来舒缓不适。
5. 饮食调理也很重要
秋季干燥，从体内补水润燥同样重要。可以多吃白色食物，如大白菜、梨、杏仁等，以及中药中的百合、伏苓、珍珠粉等。这些食物不仅有助于润燥养肺，还有美白效果。
6. 注意洗澡水温
夏秋换季时，许多人会调高洗澡水的温度。但要注意，水温太高会带走更多水分，让肌肤更干燥。洗澡后要及时擦上乳液，帮助身体肌肤留住水分，减缓干燥带来的搔痒感与皮肤脱屑。
在夏秋换季之际，我们要特别关注敏感肌肤的保养。通过补水保湿、选择舒缓成分保养品、防晒、保护敏感肌、饮食调理以及注意洗澡水温等方法，让肌肤健康有光彩。
