狂欢夜后，酒吧的灯光渐渐黯淡，朱先生和几位朋友才依依不舍地离开。他们手中的洋酒、黑啤、干红已经喝了不少，酒精的刺激让他们的情绪越发高涨。狂欢过后，凌晨三点左右的他们酒醉人散场时，却发现身体逐渐出现了不适。朱先生在出租车上感到胃部阵阵疼痛，他以为只是酒后的正常反应，便喝了几口醋试图解酒。然而第二天上午，他的胃部依旧疼痛不减，反而更加严重，还出现了胃痉挛的迹象。经同济医院的检查诊断，原来是胃出血，需要立刻住院治疗。
许医生表示，节日的接连不断是主要原因之一。尤其是元宵前后，人们吃的汤团本身就难以消化，对于肠胃功能不佳的人来说，这无疑加重了胃部的负担，刺激了胃部。而节日期间的狂欢过度饮酒，更是导致胃部损伤的罪魁祸首。朱先生的遭遇并不是个案，类似的情况在节日期间屡见不鲜。
减衣太快也容易导致感冒。胡女士就是一个典型的例子。她过于关注天气预报，一得知气温上升便立即换上春秋裙和夏季薄丝袜，仅在外面加了一件短风衣。加班至深夜的她，面对迎面而来的凉气，不禁打了个寒颤。第二天起床时，她感到额头发烫，浑身无力。这不过是众多因减衣过快而导致感冒的例子之一。在长征医院急诊大厅内，因感冒前来诊治和输液的患者络绎不绝，医务人员也忙得团团转。中山、长海等医院急诊科同样人满为患。
免疫力下降也是导致腹泻的重要原因之一。医院内出现了一批愁眉苦脸的腹泻病人。张代富教授指出，假期内频繁聚餐，吃得过于丰盛，再加上上班后节奏加快导致的免疫力下降和室温偏高的问题，使得细菌容易滋生。人们刚刚度过“冬藏”阶段，代谢功能和抗病能力相对较低，因此年老体弱者在此季节需要特别注意保养身体。建议适当多穿一段时间衣物以保暖；饮食上多吃健脾壮阳的食物；同时居室也要经常除尘通风以保持空气新鲜。这些措施都有助于预防疾病的发生和身体的健康。
在这个快节奏的社会里，人们的身体健康越来越受到关注。节日期间虽然可以暂时放松身心，但也要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯。只有在身体健康的基础上才能真正享受生活的美好和快乐。因此建议大家在平时生活中要养成良好的生活习惯和饮食习惯保持身体健康预防疾病的发生。
