早泄问题常常令男性朋友感到困扰，其实，大多数早泄的情况是由于在性爱时内心的过度兴奋造成的，这是一种性生理和性成果的障碍。面对早泄，男性朋友们不必过于自卑，因为这是一个相当普遍的现象。
对于那些由于生理原因长期遭受早泄困扰的男性，寻求专业医生的建议是非常必要的。他们将会引导你如何走出生理阴影，帮助你早日摆脱早泄的困扰。
生理医生针对早泄的男性提供了以下六大忠告：
一、控制手淫的频率，节制房事，避免强烈的性欲兴奋。重庆爱德华医院男科的生理专家提示，用反复来延迟第二次的时间是不健康的，不可取。
二、建立美满、健康、和谐的家庭环境。夫妻之间应该相互关心、理解，面对早泄问题，不要相互责备，而应该共同找出原因，携手治疗。
三、重视婚前性教育和指导。了解一些性知识和性生活的常识，掌握正常的方法和性反应过程。不过度控制性生活，因为性生活次数太少，不利于雄激素的释放。
四、前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该摒弃焦虑、激动和求助的心态，树立信心，共同面对治疗。
五、男性不要因为早泄而感到羞耻，从而拒绝与妻子的性生活。当面对丈夫的早泄问题时，妻子更多的是希望他能接受治疗。如果男性对性生活产生抵触情绪，会引起妻子的猜疑，影响彼此的感情。男性应该与妻子沟通，共同治疗早泄问题。
六、如果早泄是由于长时间处于紧张的环境中造成的，生理专家建议可以尝试改变环境，夫妻在性生活时可以增加调情，让性爱得到充分的释放。
除了上述的忠告，生理专家还建议，如果男性的早泄与自身的身体素质有关，应该多参与锻炼，注意作息时间和饮食习惯。一些疾病如前列腺炎、包皮过长等也可能导致早泄，这些情况需要到正规医院接受治疗。
那么，引起男性早泄的“生活黑手”是什么呢？早泄的出现在男性生活中常常让他们颜面扫地。在苦恼之际，是否曾反思过是什么原因导致自己陷入早泄的困境呢？
春季是万物复苏的季节，也是疾病活跃的时期。在春季，我们需要注意疾病的治疗和预防。对于早泄问题，除了医生的建议，我们还可以从饮食上调养。例如，韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等都有补肾益气的作用，可以常食。多食用海鲜、豆制品、鱼虾等也有助于增强体质。调理治疗结合饮食辅助，相信早泄问题能够得到有效的解决。
