随着秋季的悄然来临，气候逐渐变得宜人，然而一种常见的烦恼也随之而来，那就是过敏。鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒等一系列症状让人苦不堪言。针对这一问题，高级中医讲师、中医教育家徐文兵给出了深入的解读。
徐文兵指出，过敏的根源在于体内阳气不足、阴寒蓄积。所谓的过敏，实际上是因为人体阳气衰微或阴寒内盛，无法对抗和消化外来的寒气和寒凉食物所引起。这一状况的主要原因在于饮食不当，现代人常饮冷饮，久而久之，胃会逐渐丧失知觉，导致人不知饥饱而渐渐变得肥胖。冷饮无异于将寒气注入体内，使胃变成“冰水袋”。寒气通过食管影响气管和肺，导致呼吸系统气血循环不畅、衰退，从而出现阳气不足、阴寒内盛的局面。大量寒痰蓄积体内，阻塞气道。
中医理论告诉我们，消化酶靠胆和三焦分泌，对温度极为敏感。当小肠温度低时，消化酶就会停止工作，人容易过敏。若提高小肠温度，使消化酶得以正常工作，过敏症状便会逐渐好转。
虽然过敏让人烦恼不已，但我们的身体并非毫无招架之力。自然界阳气旺盛及身体阳气升发时，潜藏的“正气”会试图将身体里的风邪和寒邪驱逐体外。花粉症实际上是“正气”驱逐“邪气”的一种表现。就像人感冒时会发烧一样，我们不应遏制这一反应，而应帮助身体把风寒驱逐出体外，从而从根本上解除过敏。
在过敏治疗的初期，中医建议患者应避免饮用冷饮。除了注意食物温度外，还要了解食物的性质。例如，牛奶虽被视为强身健体的食品，但喝多了也可能导致问题。因为牛奶属阴寒食物，成人大量饮用会消耗阳气。徐文兵建议，成年人喝牛奶时最好加热，并可加入干姜、肉桂等热性中药以平衡其阴寒之性。
对于如何治疗过敏，徐文兵强调，原则在于“提阳气、驱阴寒”。一方面要补益阳气。人体阳气最足的经脉是督脉和膀胱经。想要提升阳气，就要疏通和温暖这两条经脉。例如，在阳光明媚的午后，可以关好门窗坐在屋里，让阳光照晒在后背上，晒1~2个小时，直到鼻尖出汗。另一方面，“病痰饮者,当以温药和之”，可以使用一些辛温、辛热、发散的药物来驱除体内寒气。花粉症患者在容易发病的季节，可以将桂枝、肉桂、干姜、生姜煎汤后加入红糖饮用。用细辛、苍术、白芷煎汤熏蒸口鼻、眼睛。吃海鲜时随身带藿香正气水，有助于改善脾胃寒湿问题。
让我们深入了解并遵循这些建议，帮助身体驱除寒气、提升阳气，从而摆脱过敏的困扰。
