夏季皮肤晒伤怎么办？烈日炎炎，长时间在太阳下暴晒很容易让皮肤晒伤，人们会感到强烈的灼热和疼痛。这时，科学合理的护理显得尤为重要，以防皮肤损伤加重。那么，面对晒伤的皮肤，我们该如何应对呢？下面为大家介绍8个急救方法，让我们一起看看吧。
一、冷敷护理
冷敷是缓解晒伤的有效方式之一。将毛巾或衣物放在冷水或冰箱中冷却后，敷在皮肤上。随着水分的逐渐蒸发，可以起到冷却作用，有助于中和晒伤和减轻疼痛。每天敷3-4次，每次约半小时。也可以用纱布蘸满生理盐水或清水，置于冰箱冷藏后敷于患处，消除灼热感，减轻红肿症状。
二、黄瓜汁涂抹
将黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，黄瓜的清凉成分能够减轻疼痛。黄瓜汁富含水分和维生素C，能够增强皮肤的再生能力，补充水分，治疗脱皮现象。敷后要用清水冲洗干净。
三、茶水热敷
用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处，茶水中的鞣酸具有收敛作用，能减少组织肿胀和细胞渗出，对轻微晒伤的皮肤有很好的缓解作用。如果晒伤面积较大，可以在脸盆中加入浓茶，让皮肤在水中浸泡，效果更显著。
四、乳液护理
在晒伤部位涂抹1%的氢化可的松乳液，有助于减轻疼痛。每天涂抹3-4次，让乳液在皮肤上停留5-6个小时。第一次涂抹时配合冷敷效果更佳。
五、涂抹芦荟汁
将芦荟的汁液涂在被晒伤的皮肤上，让其自然干透。芦荟具有镇静、消炎、清凉的功效，能帮助晒伤的皮肤更快康复。
六、西瓜皮擦拭
西瓜皮富含维他命C，具有消炎、美白的效果。用西瓜皮在晒伤部位反复擦拭，或用刮刀刮成薄片敷在晒红的皮肤上，能有效减轻症状。
七、吃片药抗炎消红肿
阿司匹林具有抗炎效果，可以抑制肌肤中引发红肿的化学物质。
八、牛奶冻敷
将等量的牛奶、冰块和水混合制成冷牛奶，用干净的布浸透后敷在晒伤的部位五分钟，重复三次。牛奶的脂肪、蛋白质和pH值对肌肤具有舒缓的抗炎效果，较低的温度可以收缩血管，缓解浮肿症状。
应急处理建议：
若晒伤后出现肌肤过敏红肿现象，需要及时进行应急处理。在清洁肌肤时最好使用弱酸性、符合肌肤PH值的清洁品以避免刺激肌肤。若出现过敏症状或需要补水，最好使用矿泉喷雾为肌肤轻柔地补充水分。但一定要注意在肌肤冷却后再进行喷洒，避免温差过大造成二次伤害。
