夏日炎炎，许多人一走出户外就大汗淋漓，仿佛全身被汗水湿透。即便使用止汗产品，依然难以抵挡汗水的侵袭。头晕、脱水、中暑等症状也时常困扰着他们。针对这一问题，中医师指出，排汗过多的民众大多与气虚不固的体质有关。这类人群即使在时也会汗流浃背，而且吹风后还容易感到寒冷。为了改善这一状况，中医师建议可以通过按摩调理体质，达到止汗、敛汗的效果。
夏季的天气炎热难耐，对于许多人来说，由于体质原因，他们的排汗量总是超出常人。中医师提醒大家，除了多补充水分以防中暑之外，还可以通过按摩穴位来达到敛汗的效果。
面对异常多的排汗情况，体质调理成为改善的关键。据新北市中医师公会监事长陈俊明介绍，中医理论将流汗异常多分为实症和虚症两种体质。实症体质的人，由于体内火气大、肝火旺、湿热重，即使在静息状态下也会因气温升高而大汗淋漓，汗水味道重、颜色偏黄，衣物容易因此变色。
相对于实症体质，虚症体质的比例更高。虚症患者在静止不动时可能不流汗或流汗较少，但一旦开始动作，排汗量就会明显增加。流汗后，他们吹风会感到畏寒，汗水没有异味，呈透明液状。
在治疗时，中医会根据流汗量、部位、出汗时间、汗水味道、生活习惯、年龄、饮食以及个体差异等综合因素进行评估，然后给予适当的内服药物以调理体质。对于心气、肺气或脾气不足的患者，陈俊明中医师建议多按摩特定的穴位以达到预防保健的效果。
对于心气不足的人，可以按摩内关穴；肺气不足者，可以按摩鱼际穴；脾气失调的人则建议多按摩足三里穴。这三处穴位都是养生大穴，不仅多汗患者可多按压，一般人也可以常按进行保健。
内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上两寸（约三横指）的位置，具有安定心神、滋阴润燥等作用；鱼际穴是手太阴肺经的腧穴，位于手部大拇指关节后、掌蛊中点的位置，可以调理肺气、清热泻火；足三里穴则位于膝眼下三寸的位置，具有健胃通肠、改善虚弱和排汗异常等症状的作用。
通过按摩这些穴位，可以有效改善排汗异常的情况，让您在炎炎夏日中感受清凉。以上内容仅供参考，如果您有更多关于健康方面的问题，建议咨询专业医生。由网友『存亡与共』投递，未经本站核实，请读者自行研判。
