抑郁症是一种令人痛心的现象，它让一些人走向自我封闭，选择自我孤立，甚至采取极端行为。有些人因不喜欢与人交流，将自己封闭在狭窄的空间里，而另一些人虽然善于社交，却对生活充满悲观，这两种情况都容易使人陷入抑郁的困境。值得注意的是，研究发现独居者更容易患上抑郁症。
在芬兰，一项由赫尔辛基大学、职业健康研究所和国家健康与福利研究所的研究人员联合进行的研究，对近3500名工作中的芬兰人进行了长达7年的跟踪调查。结果显示，独居者中使用抗抑郁药物的比例明显高于与家人同住者。进一步的分析发现，独居者出现精神健康问题的风险比与他人同住者高80%，也就是说独居生活可能对心理健康产生负面影响。
对于芬兰的独居女性来说，抑郁症的主要原因包括社会经济因素，如失业和居住条件差等。而对于独居男性，社会心理因素如缺乏社交和对工作的不满等成为主要诱因，并且独居男性的酗酒问题更为严重。这表明，独居生活带来的社交压力和生活不满可能是导致抑郁的重要因素。
研究人员认为，改善社会关系及物质生活状况是促进心理健康的关键。目前的研究只能解释独居与抑郁症关联的一半原因，另一半原因还有待进一步深入研究。随着社会的发展和人们思想的逐渐开放，越来越多的人选择独居生活，这可能是抑郁症增长的原因之一。
在过去20年里，芬兰的独居人数增加了一倍。如今，约有100多万芬兰人选择独居，占芬兰全国人口的近20%。预计到2020年，独居家庭将占到芬兰家庭总数的一半。这一现象不禁让人思考，随着独居现象的普及，我们是否需要更多地关注和支持独居者的心理健康，以预防抑郁症的发生。
抑郁症是一个严重的社会问题，需要我们深入研究和关注。对于独居者来说，他们可能面临更高的抑郁风险，因此需要更多的社会支持和关爱。我们也应该鼓励人们保持健康的社交和生活方式，以预防抑郁症的发生。
