保湿是肌肤健康的关键，特别是对于现代生活中的我们，由于环境压力和日常活动，肌肤的水分很容易流失。而乳液和面霜在保湿过程中扮演着重要的角色，它们的主要功能就是锁住化妆品中的水分、油分和营养成分。
面对琳琅满目的保湿产品，如何选择适合自己的乳液或面霜呢？台湾美容教父牛尔分享了他的建议。针对轻熟女性，高丝的润肌精是一个不错的选择。Biotherm的aquasource系列和Albion的循环渗透乳也具有很好的保湿效果。在干燥的气候下，Kiehl’s冰河醣蛋白也是一个值得尝试的选择。
关于乳液和面霜的不同之处，其实主要在于浓稠度或者说是乳化剂的比例。乳液或面霜的主要成分是水，为了达到油包水的保湿原则，我们需要在脸上涂抹油性的保养品。但值得注意的是，对于油性肤质的人来说，在夏天可以省略乳液或面霜，因为脸部已经足够油腻了。这时，保湿凝胶是一个不错的选择。
对于自制的面霜，很多人会担心其分子过大无法被肌肤吸收。但实际上，真正会被肌肤吸收的成分是面霜中的维他命、植物精油以及天然植物油中的维生素成分。我们不必过分追求所有成分都能被肌肤完全吸收或深层吸收。真正有效的保养是那些能够模拟肌肤的天然保护膜的成分，让成分停留在肌肤表面一定时间。关于面霜中出现的油水分离现象，主要是油轻水重造成的，但只要正确保存和使用，就可以避免这种情况发生。
在制作自己的护肤品时，如遇到乳化效果不佳或油水分离等问题，可以通过增加简易乳化剂的剂量或者多摇几下解决。对于出现类似状况的面霜，建议再多摇几下，如果问题仍未解决，考虑增加1cc简易乳化剂。
皮肤保养并不是一成不变的，需要根据环境和个人肤质的变化进行调整。选择适合自己的保湿产品，正确使用和保存，才能达到最佳的保湿效果。希望这些建议能够帮助你更好地了解皮肤保养的基本观念，选择适合自己的保湿产品。 （实习编辑嘉瑶）
