女性月经量少怎么办？源头何在？听听专家怎么说
对于一位33岁的女性来说，月经量少的问题或许正困扰着她。那么，面对这一问题，我们首先要了解的是，这种情况是长期存在的还是近期突然出现的？如果是长期如此，可能这是她的自然生理现象，不必过分担忧。但若是月经量突然减少，那就需要关注并考虑进行调理了。
在月经量少的原因时，我们或许可以从日常的生活习惯、身体状况等方面进行考虑。是不是身体出现了月经不调的预警？这时候，选用乌鸡白凤丸等中药进行调理可能会是一个不错的选择。也需要注意生活习惯的调整，如注意保暖、避免寒凉刺激、防止寒邪侵袭等。
经期是一个特殊的时期，需要我们特别关注。在这个时期，女性朋友们应该注重休息、减少疲劳、加强营养，并尽量避免剧烈的情绪波动和强烈的精神刺激。在饮食方面，尤其要注意经前和经期的饮食调理，避免食用生冷之品，以免寒凝血淤导致痛经加重或者经血出现血块。
那么，面对月经量少的问题，我们可以做些什么呢？体寒的女性可以尝试喝点红糖姜汤来驱寒。多吃一些含铁丰富的食物，如动物肝脏、红枣等，也有助于改善身体状况。中医建议，如果是脾肾阳虚导致的经期延长或量少或多，可以考虑选用全鹿丸等中成药来健脾温肾调经。
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