关于肩周炎的治理与预防
当我们面临肩周炎的挑战时，封闭疗法或许能为我们带来希望。专家指出，此法能针对患者肩部的局部位置进行有效治疗，既消灭细菌，又缓解肩周炎带来的疼痛。许多医院已经采纳了这一方法。除此之外，还有一些有效的预防措施可以帮助我们远离肩周炎的困扰。
关于睡姿的调整是预防肩周炎的关键一环。保持正确的睡姿，让上肢向前伸展或轻微举起，防止它被压在身体下方。对于老年人来说，这一建议尤为重要。如果不幸肩部受伤，应避免将其固定在传统位置，而应让上臂自然下垂，处于外旋或外展状态。
肩部出现轻微创伤时，也应让上肢保持在外展位置休息。尤其是肩部撕裂的情况下，需固定患肩大约两周时间。值得注意的是，如果肩关节刚刚受伤，固定的时间要合理控制，一般不超过三周，以防肌肉和肩周组织的废用性萎缩。
我们还应注意劳逸结合，避免肩部的慢性损伤。在日常生活中，要注意保暖，避免肩部受凉。
对于严重的肩周炎患者，手术治疗或许是一种选择。由于手术适应症的要求严格，适合手术的人不足5%。加上手术成本高、创伤大、恢复期长、易复发等特点，使得手术治疗难以全面推广。
在此，我们要提醒肩周炎患者：预防胜于治疗。有些人可能认为肩周炎无法预防，但事实上，它常常在我们难以察觉的情况下影响我们的身体。如果我们不注重预防，其他疾病也可能趁此机会侵入我们的身体。除了可能的治疗方法，预防肩周炎同样重要。通过调整生活方式、注意细节、保持警惕，我们可以远离肩周炎的困扰，享受健康的生活。
