防治此病的要点在于注重日常的无特殊预防措施，早发现早诊断尤为重要。我们生活中的日常习惯，是抵御疾病的第一道防线。在此，我们要牢记以下几点：
早睡早起，锻炼强健体魄。充足的睡眠是维持人体免疫力的关键，而适度的锻炼可以增强我们的体质，抵御疾病的侵袭。一旦睡眠不足，我们的身体就容易陷入疲惫状态，免疫功能下降，容易引发各种疾病。我们要养成规律的作息习惯，让身体得到充分的休息。
保持心境平和，宁静致远。春天的气息容易让人心生烦躁，但我们不能因此而失去平和的心态。心平气和，情绪稳定，有助于提高我们的免疫力，预防疾病的发生。切记不要生气，不要急躁，保持冷静的头脑和愉悦的心情。
限酒，远离咖啡因。吸烟是最损害呼吸道的行为之一，会破坏呼吸道表面的屏障，使疾病更容易入侵。而酒精和咖啡因则会刺激神经兴奋，虽然一些人用它们来消除紧张和疲劳，但实际上它们会削弱人体的抗病能力。我们应该远离这些物品，保持良好的生活习惯。
避免接触过敏原和拥挤的场所。过敏原和拥挤的场所容易引发疾病传播，我们应该尽量避免前往这些地方。如果必须前往，要做好防护措施，保护自己不受感染。
饮食要清淡易消化。我们应该选择清淡、营养、易消化的食物，避免油腻、油炸、辛辣等刺激性食物对身体的伤害。健康的饮食习惯是提高身体抵抗力的关键。
只要我们坚持这些日常预防措施，就能有效预防疾病的发生。让我们从现在开始，养成良好的生活习惯，保护自己和家人的健康。
