尽管疾病的根源尚未被完全揭示，寻找致敏原因仍是预防此病的关键步骤。我们必须以细致入微的态度去探寻那些可能引发疾病的刺激因素，然后采取积极的措施去减少或避免这些抗原刺激。
生活中的每一个细节都可能成为潜在的致敏源。可能是某种食物、某种植物，或是环境中的某些化学物质。我们需要保持警惕，对生活中的每一个细节进行审视和反思。这不仅需要我们关注自身的身体状况，留意任何可能的不适和反应，也需要我们关注生活环境的变化，留意那些可能引发过敏的外部因素。
预防疾病的关键在于降低致敏因素的存在和接触的可能性。当我们意识到某些因素可能会引发疾病时，就应该采取行动，尽量避免与之接触。这需要我们有意识地调整生活习惯，改变生活方式，以便远离这些致敏源。这可能意味着需要改变饮食习惯，避免食用某些可能引起过敏的食物；也可能意味着需要避免接触某些可能引起过敏的化学物质或植物。
在这个过程中，我们的态度至关重要。我们需要保持积极的心态，对待每一次的身体不适都要引起足够的重视，同时也不能因为恐惧而过分焦虑。理解并接受自己的身体是预防疾病的基础，我们应该学会倾听身体的信号，尊重身体的需要，这样我们才能更好地保护自己，远离疾病的困扰。
预防疾病不仅仅是寻找致敏原因和减少抗原刺激那么简单。它更是一场与自我深度对话的过程，需要我们理解并尊重自己的身体，同时也需要我们付出行动，调整生活方式，远离那些可能引发疾病的因素。只有这样，我们才能真正地保护我们的身体，远离疾病的困扰。
