前列腺增生，这一在男性中普遍存在的疾病，其发病率随着男性的年龄增长而不断攀升，尤其在中老年男性群体中尤为常见。面对这一健康威胁，患者们必须高度重视，并在日常生活中做好相关的保健工作。
从秋末至初春，天气变化无常，寒冷是前列腺增生的敌人。患者们需做好防寒保暖工作，避免感冒和上呼吸道感染的发生。酒精的摄取应当绝对避免，因为酒精会使前列腺和膀胱颈充血水肿，从而诱发尿潴留。
在日常生活中，患者们不应憋尿。憋尿会导致膀胱过度充盈，削弱膀胱逼尿肌的张力，使得排尿困难，容易引发急性尿潴留。一旦有排尿的需求，应立即排尿。过度劳累也会消耗中气，对于前列腺增生患者来说，中气不足会导致排尿无力，容易引起尿潴留。合理安排休息和工作时间，避免过度劳累也是必要的。
久坐不动对于前列腺增生患者来说也是不利的。久坐会加重痔疮等疾病，导致会阴充血和排尿困难。为了缓解这一状况，患者们应经常参加体育活动和气功锻炼。适量饮水也是关键。饮水过少不仅会导致脱水，还会不利于排尿对尿路的冲洗，容易使尿液浓缩，形成不溶石。除了晚上适当减少饮水以免睡后膀胱过度充盈外，白天应多喝水。
前列腺增生是一种需要患者高度关注的疾病。平时要做好预防工作，如果已经患病，必须及时治疗，以免给身体带来更大的影响。只有保持良好的生活习惯和健康的身体状态，才能有效预防和治疗前列腺增生。
