哮喘，又被称为支气管哮喘，是一种因多种细胞和细胞组分参与的慢性气道炎症。饮食不当可能诱发哮喘的发作，但合理的饮食安排则能帮助控制病情。在急性哮喘发作时，患者应避免食用易引发胀气的食物，如豆类，以免加重呼吸困难。一些食物如鱼虾、芝麻、贝壳、坚果以及乳制品甚至小麦制品也可能成为过敏原，引发哮喘。患者应对此类食物保持警惕。
在日常饮食中，应以清淡口味为主，并避免摄入生冷、辛辣的刺激性食物，如冰淇淋、辣椒等。高糖、高脂肪和高盐食物也应适量控制，如奶油蛋糕、泡菜等。患者宜采取少食多餐的原则，避免过饱。
哮喘的典型症状包括咳嗽、咳痰、胸闷等先兆，随后可能出现严重的呼吸困难。在哮喘急性发作时，患者可以采用β2受体激动剂进行治疗，如舒利迭、信必可等药物。在急性危重情况下，应吸入沙丁胺醇或采用静脉激素治疗，严重呼吸困难者则应立即接受气管插管治疗。
养成良好的生活习惯也有助于控制哮喘。建议每日进行规律性锻炼，直至身体微微发热，自然环境中的运动效果更佳。运动后可饮用热水，让身体充分适应温度变化。夏季出汗时，切勿让身体过度冷却。建议每周至少进行一次登山或徒步旅行，在自然水域游泳也是一项很好的锻炼方式。定期监测过敏原，并尽量避免接触，这对于控制哮喘病情至关重要。通过这些生活方式的调整，可以有效地减少哮喘发作的频率和严重程度，提高生活质量。
