一、营养滋补类
即食补品：如即食燕窝、阿胶糕、红枣枸杞汤等，方便食用且补气血。
暖宫食材：红糖姜茶、黑芝麻核桃粉（需确认体质是否适合）。
二、舒适护理用品
保暖物品：充电式暖宫腰带、热水袋或艾草热敷贴，缓解腹部不适。
贴身衣物：柔软睡衣、保暖袜子，提升休养舒适度。
三、心理舒缓类
减压礼物：助眠眼罩、白噪音机或治愈系书籍（避免母婴内容）。
绿植或香薰：水培绿萝、无刺激精油（如洋甘菊），象征生命力且舒缓情绪。
四、注意事项
避免禁忌：不送药品、单数礼物或婴儿相关物品，以免引发情绪波动。
陪伴优先：附上手写卡片表达支持，或提供陪伴服务如代购生活用品。
礼物选择需结合朋友的实际需求与偏好，以传递温暖为核心。
