1. ：富含铁和叶酸，可预防术后贫血，建议焯水后凉拌或煮汤。
2. 胡萝卜：含β-胡萝卜素，有助于修复子宫内膜，建议蒸煮或炖汤。
3. 西兰花：含维生素K和叶酸，促进凝血功能恢复，清炒或水煮更佳。
4. 白菜：高水分和膳食纤维，帮助消化系统恢复，适合术后初期食用。
5. 南瓜：含锌和果胶，加速伤口愈合，可做成南瓜粥。
术后饮食需循序渐进，从流质过渡到普食，并注意少食多餐。若出现异常出血或腹痛，应及时就医。
