鸡蛋、鱼肉、瘦肉（如瘦牛肉、鸡胸肉）等可促进子宫内膜修复。推荐水煮蛋、清蒸鲈鱼等易消化烹饪方式，每日摄入量60-80克为宜。
动物肝脏（猪肝、鸭血）、、红枣等含铁丰富，能预防贫血。建议搭配维生素C食物（如橙子、猕猴桃）提升铁吸收率，红枣每日5-6颗即可。
深色蔬菜（西兰花、胡萝卜）和水果（猕猴桃、苹果）提供维生素及膳食纤维。温补汤品如乌鸡汤、红糖姜茶可暖宫补气，但阴虚体质者需控制频次。
避免生冷（如冰淇淋）、辛辣及寒性食物（螃蟹、田螺），两周内禁咖啡因饮品。术后初期以流质或半流质饮食为主，如小米粥、山药羹。
每日饮水1500-2000毫升，少食多餐（每日5-6次）。恢复期需保持会阴清洁，避免剧烈运动及性生活。若出现持续发热或大出血，需及时就医。
