堕胎手术后的女性朋友们，需要格外重视身体的恢复与养护。因为这场手术涉及到子宫内膜的损伤，所以术后的预防和养护工作尤为关键。那么，我们该如何进行术后保养呢？接下来，请允许我为大家细细道来。
想象正常分娩的情形，那是胎儿足月后，在母体激素的驱使下，子宫自然收缩，胎儿和胎盘顺利娩出。这是大自然赋予女性的神圣使命，身体有足够的时间去适应、恢复。
而人工流产手术则完全不同。在女性怀孕的前12周内，通过手术器械将胚胎组织和胎儿从子宫腔内吸出，强制终止妊娠。尽管被称之为“小月”，但堕胎手术对身体造成的伤害不容小觑，身体没有缓慢适应的过程。
为了帮助女性朋友在堕胎手术后顺利康复，以下建议值得注意：
个人卫生是首要任务。流产后，务必保持外阴清洁，每日用温水清洗，避免感染。术后半月内禁止沐浴，术后一个月内避免性生活，以防细菌入侵造成感染。
密切关注出血情况。手术中的子宫内膜损伤需要注意出血情况。若阴道出血时间超过2周，伴随白带异常、下腹痛、发烧等症状，应立即就医。
充足的休息和营养补充是关键。建议卧床休息2至3天，之后逐渐增加活动量，避免过度体力劳动，切勿接触冷水或从事水上工作。饮食上，多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、豆类和鱼类等，确保受损的生殖器官能够完全恢复。
关于避孕措施也要重视。堕胎手术后，卵巢大约在术后22天恢复正常排卵，术后一个月左右恢复月经。一旦恢复性生活，必须坚持避孕措施。在此提醒广大女性，不可将堕胎手术作为避孕措施，保护好自己的身心健康。
以上就是我们为女性朋友详细介绍的堕胎手术后的注意事项。希望这些建议能够帮助你更好地恢复身体健康。只要术后患者能够遵循上述建议进行护理，将有利于手术效果和自身的健康恢复。记住，身体健康永远是第一位的，一定要好好照顾自己。我们也要强调，保持良好的心态，积极面对生活中的挑战和压力，也是术后恢复过程中不可或缺的一部分。
