最近，美国《预防》杂志发表了一篇文章，揭示了一些意想不到的心脏威胁。这些被忽视的心脏“”可能藏身于我们日常生活中的一些看似平常的行为和环境变化中。为此，本报记者采访了国内权威专家，帮助大家一一识别并排除这些潜在的心脏风险。
心脏，作为人体的核心动力源，一旦受到威胁，身体的每一个角落都会受到影响。近日，美国《预防》杂志的一篇报道为我们揭示了那些可能被忽视的心脏威胁。这些威胁可能来自于我们日常生活中的一些常见行为或是环境的变化。让我们一起来看看这些可能会危及我们心脏健康的风险因素吧。
首先是常用的抗菌皂。据美国研究显示，抗菌皂中含有的三氯生与甲状腺疾病有关，还会产生难以杀灭的、对抗生素产生抗药性的细菌，从而对心脏和肌肉组织造成损害。专家建议人们应避免使用含有抗菌字样的产品，使用普通肥皂和清水洗手的效果与之相当。在购买护理用品时，要仔细查看成分表，确保没有三氯生。
其次是在闹市骑车。研究发现，无论开车、骑车或步行上班，只要经过车辆密集的路段，都会增加心脏病发作危险。这主要是因为尾气污染的影响。骑车上班的人吸入的尾气最多，受污染也最严重。他们还需要耗费体力骑车，容易引发供血不足。心血管病患者应避免在交通高峰期骑车出行。虽然骑车是一项运动，但在污染严重的马路上穿行可能会弊大于利。老年人尤其是心脏病患者最好避开交通高峰出行。
除此之外，还有罐装食品中的双酚A也与心脏健康有关。这是一种强效的激素干扰物，与心脏疾病有关。除了限制罐装食品的摄入量外，还需避免过度接触超市小票等含有双酚A的物品。另外值得注意的是雾霾天气对心血管的影响也非常大。哈佛大学公共卫生学院的调查显示雾霾天气中的颗粒污染物可能引发心脏病发作和心肌损伤等严重后果。在雾霾天气下心血管病患者在户外应佩戴口罩以降低风险并尽量减少在室外的时间并保持清淡饮食来减轻呼吸刺激的压力等保护措施不可忽视。至于在日常工作中养成的一些无意识的习惯比如长时间保持跷二郎腿的坐姿也被证实会对心血管系统产生不良影响导致血压上升和静脉血栓的风险增加因此应尽量避免长时间保持同一坐姿并适时起身活动身体改善血液循环系统的工作状态是十分必要的此外过量摄入含有高胆固醇的食物也会对心血管系统造成损害增加动脉硬化和心血管疾病的风险因此控制食用鸡蛋黄的数量是非常必要的同样长时间堵车也会增加心脏病发作的风险因此遇到交通拥堵时应尽量避免开窗透气以保持车内空气的新鲜减少污染物的吸入降低心脏受损的风险。总之我们应该从生活的点滴做起注意每一个细节保护我们的心脏健康让我们的生活更加美好！
