女性，永远都在追求着美丽与青春的梦想。对于她们而言，保持青春与美丽似乎成为了生活中永恒的话题。健康才是美丽的源泉，要想真正活出年轻与活力，我们必须远离生活中的八大禁忌。
身为职场上的女性高管，你们的工作量并不比男性少，工作节奏也日益紧张。这样的生活状态容易导致精神上的巨大压力，进而影响身体健康。若想永葆青春，就必须注意以下八点禁忌，切勿触碰。
一忌借酒消愁。面对工作中的挫折与打击，有些女性会选择借酒消愁，把酒当成现代生活的一种时尚。借酒消愁只会使愁更愁。酒精的大量摄入会损害神经系统，这是非常危险的行为。
二忌见异思迁。职业女性在社会交往中会遇到形形的男性，其中不乏优秀者。如果没有良好的道德修养，婚外恋便可能产生。这不仅可能导致家庭失和，甚至可能缩短寿命。有调查显示，离婚女性的寿命通常比家庭幸福的女性短约五年。对于夫妻来说，如果经常争吵、不和、斗气、互不相让，可能会导致内分泌系统功能紊乱，引发各种身心疾病，使人未老先衰。
三忌忧愁抑郁。生活中的烦恼难以避免，但将忧愁烦恼压在心中显然是不明智的。心情不好时，我们应学会心理调节，尽量想办法宣泄或转移。例如，与好友聊天、一吐为快，或欣赏大自然的美景，使心胸开阔、热爱生活。
除此之外，还要注意其他禁忌：
四忌忽视健康饮食。不规律的饮食、暴饮暴食或偏食挑食都可能导致身体营养不良，进而影响健康。女性应注意保持均衡饮食，摄入足够的营养。
五忌缺乏运动。长期久坐、缺乏运动会导致身体机能下降、新陈代谢减缓，容易引发各种疾病。女性应适当进行运动，保持身体健康。
六忌熬夜晚睡。长期熬夜晚睡会破坏身体的正常生物钟，导致内分泌失调、免疫力下降，容易引发各种健康问题。女性应保持足够的睡眠时间，保持身体活力。
七忌过度压力。长期承受过度压力会导致身体机能紊乱、免疫力下降，容易引发各种疾病。女性应学会减压、放松自己，保持身心健康。
八忌忽视心理健康。心理健康与身体健康密切相关，忽视心理健康可能导致心理问题甚至心理疾病。女性应关注自己的心理健康，及时寻求帮助。
要想永葆青春活力，女性必须远离这八大禁忌。保持健康的生活方式、良好的心态和饮食习惯，才能真正实现美丽的梦想。
