北京医科大学运动医学研究所的主任医师崔国庆教授，在强生“骨动中国”媒体互动日活动中为我们带来了关于肩部健康的。很多时候，人们一提到“五十肩”，便将其与肩周炎划等号，仿佛五十岁左右的人出现肩部疼痛就一定是肩周炎。但实际上，肩痛并不等同于肩周炎。
崔教授指出，由于对肩关节损伤的认识存在误区，许多与肩部相关的疾病被笼统地归类为“肩周炎”，而真正的“罪魁祸首”可能是肩袖撕裂等疾病。由于相关知识的缺乏和诊断的错误，许多患者在治疗过程中走了弯路。
肩关节作为上肢与躯干的连接部位，其灵活性和重要性不言而喻。手部能触摸到身体任何部位，得益于肩部的广泛活动范围。正因为其重要性，肩部受损的病症也呈现多样性，如肩周炎、肩袖撕裂、鱼唇损伤等。虽然大多数肩部患者为中老年患者，但随着职业习惯、运动方式不当等因素的影响，肩袖撕裂等疾病的发病年龄有年轻化的趋势。
崔教授强调，对于肩关节损伤，早期诊断至关重要。有些患者被错误地诊断为肩周炎，接受了理疗、局封注射等治疗，或者仍然进行不当的运动，这些都会加剧肩袖撕裂的病情。治疗肩袖撕裂最有效的手段是手术。随着肩关节镜治疗技术的进步，手术精准度提高，患者的痛苦减轻，创伤减小，预后恢复效果也得到了显著的提升。
那么，如何保护肩部的健康呢？冬季是肩部疾病的高发季节，除了注意保暖外，崔教授特别提醒爱运动的年轻人，运动前的热身至关重要。正确的热身运动可以帮助预防肩袖撕裂等情况的发生。
崔国庆教授不仅为我们普及了肩部疾病的知识，还亲自演示了“肩关节操”。这些简单易学的动作能够帮助我们充分锻炼肩关节的各个部位。通过了解和学做这些肩部运动，我们不仅能够预防肩部损伤，还能保持肩部的健康。
崔国庆教授在强生“骨动中国”媒体互动日活动中的分享，为我们带来了关于肩部健康的宝贵知识。让我们更加关注肩部的健康，正确区分肩部疾病，采取有效的预防和治疗措施，保持肩部的灵活与活力。
