性生活是人类与生俱来的基本需求，它不仅仅是一种生理上的需求，更是一种心理上的满足。性生活的进行并非随心所欲，为了身体的健康与长寿，我们必须了解并遵守性生活的禁忌。
当情绪不佳时，我们不宜进行性生活。在生气、恼怒、吃惊、悲哀等情绪不稳定的状态下，可能会带来身体上的不适。医学家孙思邈曾指出，人在愤怒时，气血未定，此时交合可能会引发痛疽等疾病。《黄帝内经》，这部我国最早的医学经典，也论述了受孕时母亲的情绪对孩子的健康有着深远的影响。我们应该在情绪稳定、心情愉悦的情况下享受性生活。
身体疲倦时也不宜进行性生活。医学名著《千金要方》中明确指出，身体劳累时会导致虚损病甚至更严重的后果。性生活本身对人体的消耗就很大，再加上劳累，长此以往会给人带来虚损的状况。当身体感到疲劳、无精打采时，最好节制性欲。如果性欲较强，可以选择在第二天清晨双方得到充分休息后进行，此时的性生活会更加和谐、愉悦。
除此之外，我们还需要注意其他性生活的禁忌。例如，在患病期间尤其是患有传染病时，应避免性生活，以免传染给对方或加重病情。酒后也不宜进行性生活，因为酒精会影响人的判断力和自制力，可能导致性行为失控。不洁的性生活环境也可能引发各种性传播疾病。为了身体的健康与长寿，我们必须遵守这些性生活的禁忌。
性生活是我们生活中的重要组成部分，但我们必须注意性生活的质量与健康。在情绪不佳、身体疲倦等情况下，我们应该节制性欲，保护自己的身体。我们还需要注意其他性生活的禁忌，避免不良行为对身体健康造成影响。只有这样，我们才能真正享受性生活带来的快乐与满足。
