在心脏健康领域备受瞩目的日子，由中华民国心脏基金会、中华民国心脏学会和台湾高血压学会联手打造的本土首部高血压治疗指引正式问世。此次高血压的定义标准也有所调整，从传统的140/90毫米汞柱下调至130/80毫米汞柱，标志着对高血压防治的重视程度进一步加深。
据了解，这一改变的背后是为了应对全球日益严峻的高血压形势。据中华民国心脏学会理事长江福田透露，高血压与心血管疾病每年导致全球约700万人死亡，其盛行率还在逐年攀升。在我国台湾，这一状况同样严峻，预估到2025年，每三个人中就有一人可能罹患高血压。对此，台湾荣总心脏内科医师江晨恩分析指出，即使追踪调查没有高血压的人群长达二十年，超过九成的人仍会出现血压过高的情况，这显示出高血压的普遍性及其防治的艰巨性。
在国际心脏日前夕发布的这份指引，为我们提供了平稳血压的四大关键策略。首先是积极降压，从日常生活饮食入手，每增加20/10毫米汞柱的血压，心血管死亡风险就会加倍。其次是要注重血压的监测记录，尤其是夜间及清晨的血压控制至关重要。低钠生活也是预防高血压的重要一环，每天钠摄取量不应超过2,毫克，相当于约6克盐。采用得舒饮食并辅以复方治疗也是治疗高血压的有效方法。得舒饮食强调高钾、高镁、高钙、高膳纤维以及不饱和脂肪酸和有氧运动的结合。
由于高血压的致病原因复杂多样，如钠摄取过高、内分泌等因素都可能产生交互影响，因此很难通过单一药物实现良好的降压效果。鉴于此，治疗指引中也指出，单一复方药物成为新的治疗趋势，以满足超过八成患者减少药物颗数的期望。
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