过年期间，国人的糖果和零食消费量激增。据国健署的调查数据显示，高达4成7的民众在春节期间每天吃饼干糖果比平常多，饮料消费也增加了近两成。在这个欢庆的时刻，国健署提醒广大民众，春节期间的甜蜜也要适度，小心糖分损害牙齿健康，避免蛀虫找上门来。
春节期间，家中客厅总是少不了摆放糖果盒，以招待前来拜年的客人，共同分享甜蜜。国健署邱淑媞署长提醒广大民众，含糖食品和饮料是引发龋齿的主要原因。糖分附着在牙齿上，会使细菌大量繁殖，产生酸性物质，导致牙齿表面脱钙。如果春节期间作息不正常，不注意洁牙，尤其是没有做到睡前刷牙，龋齿的风险就会大大增加。
为了有效预防龋齿，国民健康署强调春节期间应把握“二要二不，从齿健康”的原则。睡前一定要刷牙，并且一天至少刷两次牙。要使用含氟牙膏、每半年接受牙医师涂氟及口腔检查，让牙齿得到足够的保护。要避免伤害牙齿，少食用甜食，多漱口，并且绝对不要让宝宝含奶瓶睡觉。不要用口喂食，避免将咀嚼过的食物再喂食给宝宝。
世界卫生组织（WHO）目前公认氟化物是最经济、安全、有效的龋齿防治措施。国健署提醒广大民众，除了使用含氟牙膏刷牙外，儿童牙齿涂氟就像为牙齿穿上衣，可以有效降低乳齿和恒齿的龋齿率。未满6岁的儿童可以每半年一次接受牙医师的专业牙齿涂氟、口腔卫教指导及一般口腔检查。对于未满12岁的低收入户、身心障碍者及原住民族地区、偏远及离岛地区的儿童，则每3个月进行一次涂氟。
文章《呷甜甜过好年 小心蛀虫找上你！》提醒我们，春节期间享受甜蜜的也要关注牙齿健康。让我们共同保护好牙齿，迎接一个健康、快乐的春节。需要注意的是，以上内容仅供参考，请读者自行研判。如有疑问或需要更多信息，请咨询牙医师或国健署。
