网友关于棘肌炎的健康描述如下：
我是一名32岁的男性，最近两个月以来，我的颈椎下方的一节椎体每当我触碰它时就会感到疼痛，不触碰时则无感觉。当我劳累一天后，那节关节似乎有些僵硬。我咨询了医生，并得到了专家门诊的诊断，结果是棘肌炎。我想了解一下有什么治疗方法可以加速我的康复。医生开了一盒扶他林给我外用，并建议我热敷。
针对此症状，需要医生进行远程诊断。这是棘肌炎的症状吗？应该如何治疗？以下是几位专家的解答：
①号专家指出：你好，根据你的描述，我认为你的症状符合棘肌炎的表现。此病较为顽固，需要注意平时的保养。建议你进行适当的功活动，避免长时间保持同一姿势，防止劳累和着凉。
②号专家进一步建议：颈肌炎如果单纯使用止痛片效果不佳的话，你可以配合使用外用药物（如扶他林乳膏）、膏药进行治疗。针灸、按摩等理疗方法也是不错的选择。你可以自行热敷缓解症状，但记住要适当活动，避免长时间保持同一姿势，以防止病情加重。睡眠时，注意枕头的高度要适中，不宜过高。保持心态良好也是非常重要的。
③号专家给出了如下解答：你好，根据你描述的情况，我认为你很可能患上了关节炎。建议就诊中医门诊，理疗针灸以及药膏能够很好地改善病情。为了有效缓解疼痛，你可以口服芬必得等药物，并结合局部理疗效果更佳。
④号专家则提到：颈椎病是一个广泛的诊断，包括颈椎骨质增生、颈椎间盘突出、颈椎小关节功能紊乱以及颈椎生理曲度变直等症状。颈椎病可能会引起头部、胳膊、后背等部位的晕、麻、酸、涨、疼等症状。关于你颈椎下面的关节一碰就疼的问题，如果以上解答仍不能满足你的需求，建议进一步查找更多相关资料。
对于棘肌炎的治疗，除了医生开具的扶他林等药物和热敷建议外，还需要注意平时的生活习惯，适当进行功能活动，避免长时间保持同一姿势。积极进行治疗和理疗，相信能够很快恢复健康。
