你是否在忙碌的日常生活中忽视了眼周的清洁？特别是在梅雨季节，天气多变，温度和湿度的波动可能导致许多人忽略清理眼周的污垢。眼科医师发现，这种情况可能导致眼角堆积眼屎和灰尘，形成所谓的“结屎眼”，并可能引发过敏性结膜炎。到医院寻求治疗的患者数量有上升趋势。
当空气品质因梅雨季节的频繁降雨而受到影响，悬浮微粒等刺激物质增多时，长庚医院青光眼科的陈贤立医师发现，许多成年和儿童患者都出现了过敏性结膜炎的症状。这些包括眼睛发痒、有异物感、两眼出现血丝等。年纪较小的患者症状尤为严重，眼底可能出现白色透明的水肿。这些都是过敏性结膜炎的典型表现。
陈医师提醒，气候变化和生活环境与此类过敏症状息息相关。有过敏性体质的人在以下情况下需特别注意：
1. 温度和湿度变化较大的天气。
2. 空气污染严重时，尤其是天气变化前后。
3. 春季花粉飘散时。
陈医师还指出，台湾由于骑机车的人众多，加上许多办公大楼的空气循环不佳，长期暴露在脏空气中也可能诱发过敏性结膜炎。患者眼睫毛周围常可见到黑点或煤灰，眼角堆积着未清理的干眼屎。除了药物治疗，日常的自我清洁和照顾尤为重要。
为了预防并缓解过敏性结膜炎的症状，每天适度的热敷和按摩是一个好方法。通过热敷可以清洁眼周，按摩则能让眼睛得到放松。具体的热敷按摩步骤如下：
1. 用40度左右的热水浸泡小毛巾，拧干后热敷在眼周。
2. 用食指、中指、无名指轻轻按压眼窝。
3. 沿着眼眶周围按摩，绕10圈。
4. 用中指轻轻搓揉眼屎或眼睫毛上的灰尘。
5. 每天早上起床和晚上洗澡前各做一次。
使用香草敷眼也是一种自然的缓解眼酸的方法。但请记住，任何自我治疗方法都不能替代医生的诊断和建议。
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