作为一位年仅十九岁的男性，你曾经过度手淫，现在面临头发稀少、尿频和容易出汗的问题。针对你的症状，众多专家给出了宝贵的建议。
一位专家指出手淫失精可能会损肾阴，建议你可以尝试服用六味地黄丸。这是一种传统药物，专为补肾阴虚设计，效果可靠。你可以考虑长期口服，同时注重养精，因为养精即是补肾。愿你能早日恢复健康。
另一位专家提出了不同的观点。他认为长期频繁手淫可能导致泌尿生殖系统和心理疾病，如前列腺炎、阳痿、早泄等。针对你的情况，他建议你及早戒掉手淫的习惯，并在主观上加以控制。为了确切了解你的病情，最好及早到医院进行检查和治疗，以免病情加重。
还有一种观点认为适度的手淫是正常的生理需求，但对于没有性生活的成年男性而言，过度手淫会导致男性性功能异常等问题。因此建议戒除手淫，培养良好习惯。若情况未得到改善，建议及时就医。
面对这些问题，你无需过于焦虑或羞愧。许多男性都曾面临类似的困扰。重要的是要正视问题，积极寻求解决方案。除了药物治疗外，你还可以考虑调整生活方式、饮食习惯和增加锻炼等。保持积极的心态和健康的生活习惯将有助于你恢复健康。
针对你的问题，最好是咨询专业医生或心理咨询师的建议。他们可以为你提供更具体的指导和帮助。记住，健康是最重要的财富，不要忽视任何身体的不适。祝你早日恢复健康！
