睾丸肿瘤是常见的男性肿瘤病之一，好发于青年男子。在生命的黄金时期，即二十至四十岁之间，男性朋友们需要特别关注自身的睾丸健康。好消息是，如果早期发现并及时治疗，治愈率可达高达85%。这意味着，简单的自我检查就有可能为睾丸肿瘤的预防和早期治疗发挥关键作用。
中国中医科学院广安门医院泌尿外科的主任医师张亚强提醒大家，一种有效的检查方式是在温水清洗生殖器后，趁着皮肤柔软时进行。通过触摸阴囊，我们可以感知到一些可能的异常。如果感觉到局部隐痛或胀痛，尤其是疼痛并不剧烈，睾丸两侧不对称，患侧体积明显增大，并伴有下坠感，那么这可能是睾丸肿瘤的信号。少数病人可能会出现类似急性睾丸炎的症状，表现为睾丸红肿热痛，全身畏寒。遇到这样的情况，务必立即就医。
张医生还给出了日常预防的建议。我们要注意防止睾丸受伤，无论是在日常生活中还是在运动中。生殖器的卫生至关重要，建议每天清洗一次。骑车时也要注意避免压迫睾丸。在性生活方面，要规律且避免不当的性行为对睾丸造成拉伤和损伤。这些看似简单的日常习惯，却能在预防睾丸肿瘤方面发挥重要作用。
作为男性，我们需要对自己的身体保持敏感和警觉。通过日常的自我检查和遵循医生的建议，我们可以更早地发现并治疗可能的睾丸肿瘤，这不仅有助于提高治愈率，也能减少病痛对身体的影响。毕竟，健康是我们最宝贵的财富，不容忽视。 （实习编辑：丹丹）
