在古老的中医理论中，被视为一种带有“温燥”属性的物质。而当它点燃，化为烟雾时，则成为“热毒燥邪”。长期沉浸在这种烟雾之中，我们的肺部会遭受损害，出现“肺气郁闭”，长此以往甚至可能引发被称为“肺痿”的慢性虚损性疾病。更甚者，烟雾中的火热毒素会灼伤我们的肺液，形成痰液，进而可能诱发慢性阻塞性肺病、肺癌等严重疾病。
并不是一件轻松的事情。者常常面临焦躁、注意力不集中、失眠、疲倦、胸闷、皮肤瘙痒等戒断症状的困扰。对此，医学专家建议采用中药茶饮来帮助。这种茶饮的制作方法简单易行：取鱼腥草50克，地龙、远志各25克，藿香、薄荷、甘草各15克，人参5克，用2500毫升水煎制，每日一杯，连续服用一个月。这种茶饮具有清热解毒、安神除烦、润肺祛痰、补脾益气的功效，一般坚持饮用10天后，烟瘾会有明显的降低。
如果者出现皮肤瘙痒的症状，还可以尝试另一种中药茶饮。这款茶饮加入了桑白皮和麦门冬，桑白皮能泻肺中实火、利水消肿，减轻皮肤瘙痒；麦门冬则养阴润肺，能有效减缓对肺部的伤害。两者混合煮成的茶饮，不仅能帮助抑制烟瘾，还能在一定程度上保护肺部健康。
在这个炎炎夏日，除了关注养肺，我们也不妨关注一下祛痱药浴。它能帮助我们在炎热的季节里保持皮肤的清爽舒适。通过中草药的药效，祛除皮肤表面的热毒和湿气，有效预防和缓解痱子带来的不适。让我们在享受夏日的也能呵护好自己的身体。
