电脑辐射污染对人体健康的影响不容忽视，它可能波及循环系统、免疫、生殖和代谢功能，甚至诱发癌症并加速癌细胞增殖。通过食疗可以有效减轻这些不良影响。一些特定的食物不仅能够帮助抵抗电脑辐射，还能保护视力、增强体质和补脑。
对于经常使用电脑的人来说，保护视力至关重要。推荐食用枸杞、菊花和决明子等明目食物。这些食材具有清肝明目的功效，能够预防视力衰退。平时可以多喝菊花茶和决明子茶，不仅可以清心明目，还能帮助降火。
维生素在抗辐射过程中起着重要作用。维生素E和维生素C是抗氧化的维生素，可以保护皮肤免受辐射伤害。维生素A和β胡萝卜素也有助于保护眼睛，防止细胞癌变。为了方便快捷地获取这些维生素，可以多吃蔬菜水果或者服用维生素合剂。
富含胶原弹性的食物也是不错的选择。海带、海参、紫菜、肉皮和鸡爪等食物中的胶原物质具有黏附作用，可以吸附体内的辐射性物质并将其排出体外。这些食物中的弹性物质还有助于修复受损肌肤，具有美颜效果。
绿茶也是防辐射的好帮手。喝绿茶可以减少电脑屏幕X射线的辐射危害。茶中的茶多酚可以吸附捕捉身体里的放射性物质，并将其排出体外，相当于为身体进行排毒。
通过食用上述食物，不仅可以减轻电脑辐射对人体的不良影响，还能提供其他健康益处。让我们在享受电脑带来的便利的也关注自己的健康，通过食疗保护身体免受辐射伤害。
