上火严重，可能会引发一系列疾病。想象一下，你的身体就像一座失去平衡的火山，随时可能喷发。这时，口疮、眩晕、头痛、耳鸣、咳嗽等病症可能会接踵而至。
内火旺盛，多是因为情志抑郁，或者劳欲过度，导致脏腑阴阳失调。这是一个微妙的平衡被打破的表现。想象一下你房间里的温度，如果过于炎热，那就是内火旺盛的写照。
内火主要表现在脏腑阴阳的偏盛偏衰。阳盛者，就像太阳过于炽热，属实火。这种火热主要影响心、肝、肺、胃，特别是心和肝。症状可能包括口舌糜烂、目赤口苦、头痛、心烦躁怒、咽喉干痛、齿龈肿痛等。你会感觉像是一团烈火在体内燃烧，无法平息。
另一方面，阴虚者属于虚火。这种火热主要涉及肺、肾、心、肝，特别是肺和肾。你可能会感到五心烦热、低热、盗汗、颧红、咽干、目涩、头晕耳鸣等症状。这种虚火让你感到疲惫不堪，像是身体在无声地抗议。
对于内火重的人，除了药物治疗，日常调理也非常重要。你应该调畅情志，避免情绪波动过大，慎起居，避免过度劳累。饮食宜清淡，就像给身体降火一样，避免辛辣刺激之品，让身体得到充分的休息和恢复。
当你感到上火时，不要忽视，因为这可能是身体内部失衡的信号。及时调理，保持身体的阴阳平衡，才能保持健康。
