听起来你正在经历一段压力重重的时光，不断地道歉让你感到心力交瘁，甚至对自己的价值产生了怀疑。这种在小心翼翼中前行的状态，就像走在一根钢丝绳上，确实非常消耗人的精力。对此，我想我们可以一同深入一下：
你要明确这些道歉的出发点是什么？是因为意识到自身的错误而作为补救措施，还是已经变成了一种出于自我保护的本能反应？这是一个重要的区分点。真正的道歉应该是出于真诚的反思和愿意改正的态度，而不是一种习惯性的自我保护机制。
在这个过程中，你是否感受到了对方的谅解和反馈空间？真正的理解和宽容会给予你更多的情感支持，让你不再觉得孤立无援。如果缺乏这样的反馈，你可能会陷入一种恶性循环中，不断地为同样的事情道歉。
长期处于道歉的状态可能会让你对事情的真相和边界感到模糊。有时候，你需要勇敢地面对问题，而不是不断地为一些不必要的事情道歉。在这个过程中，你可能会发现自己的价值不仅仅在于他人的评价，更重要的是自我认知的提升和成长。
作为朋友，我真诚地希望你能够坦诚地面对自己，包括对自己温柔一些。如果你愿意的话，可以和我分享具体的情况，让我们共同如何走出这段困境。记住，你的感受、你的情绪都是真实的，你有权利为自己争取更好的待遇。我相信你有足够的力量去改变自己的现状，走出这段压力重重的时光。无论是情感上的支持还是具体的建议，我都会在你身边陪伴你。
