堕胎后的十天，虽然大多数情况下你不会立刻怀孕，但如果不采取适当的避孕措施，风险仍然存在。在这段脆弱的恢复期内，你需要格外小心。紧急避孕药物或许能为你提供及时的保护，但更为重要的是，你需要认识到流产后的恢复过程至关重要。
当月，你的卵巢就会恢复排卵功能。最早可能在流产后十天以上就恢复排卵，这意味着不采取任何避孕措施的话，你有可能再次怀孕。在人工流产之后的一段时间内，你需要坚决避免性行为，并且应该避免剧烈运动以确保身体得到充分的恢复。
对于性生活，如果你没有采取任何避孕措施，那么建议在性生活后的72小时内尽快服用紧急避孕药物。如果你出现任何可能的感染症状，如腹痛、发烧等，应立即寻求医疗帮助。
卵巢和子宫功能的恢复需要时间。在流产后，你应当给身体充足的恢复时间，避免急于进行剧烈运动或接触冷水。至少一个月后，你才能开始逐渐增加运动量，并且一定要循序渐进，避免突然进行大量运动以免对身体造成损害。
流产后一周，一定要记得复查彩超，观察宫腔内是否有残留物。这是身体恢复过程中的一个重要步骤，务必及时处理。
许多人在堕胎手术后忽视了术后的护理和恢复，认为手术后就可以无忧无虑了。这是一个严重的误区。手术后立即进行性行为可能会导致各种风险。保护自己的身体是每一个女性都应该认真对待的事情。在流产后，你应该尽快选择可靠的避孕措施并坚持避孕，绝对不能将流产手术视为避孕措施。
记住，流产后的恢复不仅仅是身体上的，还包括精神上的。需要给自己足够的时间来疗愈和恢复。谨慎对待自己的身体，是你对自己负责的表现。
