人流术后，身体需要充分的休息与呵护。医生强烈建议至少两周的休息时间，其中前三日应以卧床休息为主。过度劳累和重体力劳动是避免不了的禁忌，因为这可能会延长阴道出血时间，影响身体的恢复。
除了必要的休息，营养的摄取也是至关重要的。丰富的蛋白质和维生素是身体康复的基石。新鲜的水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶制品以及豆制品都是绝佳的选择。它们不仅能够滋养身体，还能促进各个系统的恢复，加速身体的康复进程。
个人卫生方面更是不能掉以轻心。在人流术后，个人清洁是防止感染的第一道防线。一个月内应该避免性生活，保持外阴的清洁，勤换护垫。内衣裤也要经常换洗，并且在清洁外阴时，应由阴道向肛门方向清洗，以避免细菌入侵。半个月内不能坐浴，只能淋浴。阴道的冲洗和检查也要避免，以免增加感染的风险。
术后出血的情况也需要密切关注。一周内，阴道内可能会有红色或淡红色分泌物。如果出血量超过15天，或者出血量大于月经量，特别是分泌物伴有异味、发烧、腹痛等症状时，应立即就医。这些症状可能是感染或子宫内残留物的迹象，需要及时治疗，以免延误病情。
人流术后，避孕是必不可少的。避免短时间内再次怀孕，减轻身体的负担，为身体提供充足的恢复时间。恢复期间的心态也至关重要。保持乐观的生活态度，积极面对身体的恢复过程。选择一家专业且信誉良好的医院进行人流手术是确保术后身体恢复的关键所在。在这样的医院，你可以得到专业的治疗和贴心的护理，让身体恢复得更加顺利。
