人流后的坐月子期间，是每位产妇都需要特别关注身体恢复的时期。在炎热的夏季，适当使用空调是完全可以的，为产妇营造一个舒适宜人的环境。早晚时分，开窗通风，保证室内空气的新鲜，为身体提供必要的氧气。在使用空调时，一定要注意不要将空调直接对着产妇吹，温度控制在28度左右，以防身体受凉。
在这个阶段，保暖是至关重要的。丁英波副主任医师，从事妇科领域多年，现就职于蓬莱市中医医院（三甲级医院），她特别提醒广大产妇：在人流后的恢复阶段，身体较为虚弱，容易受到外界环境的影响。放松心情，保持愉悦的心态是非常重要的。
除了注意空调的使用和保暖措施，产妇们还需要注意以下几点：适当活动踝关节，促进血液循环，有助于身体的恢复。饮食上要注意营养均衡，避免生冷刺激性食物的摄入，多摄取富含营养的食物。避免熬夜，保证每天有足够的休息时间，让身体得到充分的休息和恢复。
丁医师还强调：在恢复期间，一定要避免性生活及盆浴，让身体有足够的时间去恢复和休养。遵循这些建议，您将能够更快地恢复健康，重返生活的轨道。在这个阶段，身体的恢复是至关重要的，一点也不能马虎。让我们共同关注产妇的健康，为她们创造一个良好的恢复环境吧！
