生活中的每一次经历，你的情感都是其核心。无论发生了什么，你的感受都值得被重视和倾听。在开始之前，给自己一点时间，让心情沉淀下来，理清事情的始末以及你内心的真实感受。
当你感到被忽视或被误解时，尝试通过书写、写日记或者与亲密的朋友分享来释放内心的压力。这些方式可以让你更深入地了解自己的情感世界，并且有助于将复杂的情绪转化为清晰的思考。
当你遭遇对方的不确定行为时，首先要做的是深入了解具体发生了什么。如果是对方临时爽约或失联，不妨从多个角度去考虑：是否存在沟通上的误会？对方是否遭遇了突发状况？还是他的某些行为让你觉得被轻视？对于其他情况，回顾彼此之间的交往过程，是否存在边界模糊或误解，如玩笑过度、一方过于冒进等。
当对方的行为让你感到不适时，有效的沟通至关重要。选择一个适当的时机，以非指责的方式诚实地表达你的感受。比如：
“昨晚我等待良久，后来却联系不上你，内心充满了担忧和失落。如果未来有任何变动，能否提前告知我？”
这样的沟通有助于双方深入了解彼此的期望和底线，从而避免误解加深，修复关系中的裂痕。
友情是建立在相互尊重和体谅的基础上的。如果感觉对方经常忽视你的感受，或许需要认真思考这段关系的健康程度，或者是否需要调整相处模式。明确自己的底线：你值得被真诚对待，无论是在友情还是其他关系中。
在解决这个问题的过程中，如果对方的某些行为让你感到困扰，暂时保持距离也是一种明智的选择。给自己和对方一些空间，观察对方的后续态度，再决定是否需要继续投入这段关系。无论是误会还是对方的问题，最重要的是要优先照顾好自己感受。健康的友情应该让双方都感到舒适和尊重。愿你在面对这一切时，能找到最适合自己的解决之道。希望你能珍惜自己的感受，活得更加自在和真实。
