随着人们对自己外在形象的关注加深，身高问题也愈发受到重视。青春期的孩子们总是对自己的身高抱有期待，尤其是十三四岁时，身体发育迅速，到了十七八岁时虽然速度减缓，但仍有部分幸运儿会继续蹿个子。那么，十七岁的孩子，他们的身高发育到了何种程度才算是正常生长呢？
对于我国而言，女性十七岁的平均身高约为160cm，男性则为172cm。身高是一个多元化的存在，它像是一个拼图游戏，遗传基因是其中的大块拼图，占据了70%的比重。而后天的饮食和生活习惯便是那剩余的拼图碎片，虽然所占比重有限，却也能为身高的增长带来不小的助力。
如果你的身高没有达到标准，不必过于担心。通过一系列科学的方法，仍然有可能实现身高的增长。运动是一个不可忽视的关键。引体向上、跳绳、跳高、打篮球等运动都能有效促进身高的增长。饮食习惯也需要调整，多吃一些富含钙、铁、锌的食物，确保营养的均衡摄入。除此之外，充足的睡眠也是长高的秘诀。在睡眠中，生长激素的分泌最为旺盛，有助于身体和大脑的休息与恢复。
那么，十七岁之后还能长多高呢？这个问题并没有一个确定的答案，因为每个人的情况都是独特的。虽然大部分人在十七八岁时骨骼线开始闭合，身高增长速度减缓，但仍有部分人仍有生长的空间。如果你想知道自己还有没有长高的可能，可以去医院进行骨龄测定。
想要健康长高，除了注意上述提到的几点外，还要保持一个积极的心态。家长应该为孩子创造一个充满爱的家庭环境，让孩子在轻松愉快的氛围中成长。我们要明白，无论是高是矮，都是生命的独特印记，是生命的独特之美。接纳自己，善待自己，才是我们成长道路上最重要的课题。
