春天来临，万物复苏，对于大多数人而言，这是充满生机与希望的季节。对于一小部分人，春天却带来了不小的困扰。他们的皮肤在春风拂面时，却出现了红肿、红斑、脱皮甚至皮炎等症状，伴随着瘙痒、刺痛等不适，严重者甚至需要住院治疗。那么，春天的皮肤为何如此敏感？我们又该如何预防皮肤过敏呢？
广东省第二中医医院呼吸内科的陈宁主任医师，曾在访谈中为我们解答了这些疑惑。陈宁教授指出，春季过敏高发，其背后原因多元且复杂。一方面与环境气候息息相关，另一方面则与个体体质有关。随着春天的到来，气候逐渐变暖，空气湿度上升，这为细菌、螨虫等微生物的滋生提供了有利的环境。春天也是百花盛开的季节，大量花粉被释放到空气中，这些都增加了过敏原的数量。
对于过敏体质的人来说，春天的花粉季节更容易引发过敏症状。那么，我们该如何预防或减少皮肤过敏呢？从源头上清除过敏原是关键。过敏原包括灰尘、螨虫、细菌、花粉等，我们可以在室内进行有效遏制，比如保持居家环境清洁，勤换衣物和床单，不养花不摆花等。
室内防范只是部分措施，如果在室外，我们无法完全避免接触到过敏原。减少出门是一个有效的办法。过敏物质一般通过空气传播，人为难以切断，但我们可以从隔离过敏物质入手。比如出门戴口罩、穿防护服，远离花草多的地方，并做好外出后的清洁工作，都可以降低皮肤过敏的风险。
除了清除和隔离过敏原，个人日常保健也是预防皮肤过敏的重要环节。注意饮食选择，清淡食物是首选，避免重油、辛辣等刺激性食物；保持充足的睡眠时间，避免熬夜；放松心情，多做运动；这些做法都能改善身体抵抗力，从而减少皮肤过敏的发生。
当我们在春天遭遇皮肤过敏，皮肤又干又红又痒时，不要恐慌。理解其原因，采取有效的预防措施，就能有效避免皮肤过敏的困扰。记住，春天的皮肤需要我们的细心呵护。让我们一起迎接这个充满生机的季节吧！
