高血脂与老年听力退化：预防胜于治疗
近日，中医师罗明宇提出一个令人关注的观点：高血脂可能与老年听力恶化存在紧密关联。对于老年人来说，患有高脂血症的群体出现重听的几率比血脂正常群体高出两成。背后的原因，竟与内耳神经和血管的损害有关。
高血脂如何影响听力？罗医师解释道，高血脂可引起内耳脂质沉积、过氧化脂质增加，这些过氧化脂质对内耳神经造成损害，直接导致内耳细胞损伤、血管萎缩，从而引起老年性重听。高脂血症患者的血液黏滞度增加、血小板聚集性增强，容易形成动脉粥样硬化，导致血流缓慢、供血不足，进一步引发内耳微循环灌流障碍，影响内耳听力。虽然高血脂导致的重听和衰老导致的重听在症状上相似，但当老人出现听力减退、耳鸣等前期症状时，应及时就医检查血脂。
对于由高脂血症引起的听力障碍，积极进行降脂治疗是首要任务。好消息是，如果治疗后血脂控制得当，可有效延缓听力减退。除了治疗，生活和饮食的调节也可以有效改善重听症状。比如，避免吃高脂食物，多摄入有助于降低血脂的食物，如芹菜、笋、苦瓜、洋葱等。核桃、松子等食物也有助于改善听力。养成良好的生活习惯，戒酒，保持适当运动，都对保持听力健康大有裨益。
罗医师进一步指出，人到六十岁后，耳部微血管会逐渐变硬、变窄，红血球也会逐渐变硬，容易阻塞血管，导致耳部微循环障碍。为此，补充铁质可以扩张微血管，保证耳朵的血液供应，防止听力减退。内耳耳蜗内锌的含量很高，但六十岁以上的人耳蜗内锌的含量会明显降低，影响耳蜗功能而导致听力下降。老年人应多吃含锌和含维生素D的食物，如莲子、花生、芝麻、核桃、瘦肉等。
突发性重听的病人如果在发病后的二十四小时内接受治疗，九成以上的患者听力可以恢复正常或接近正常。如果超过两周未予治疗，预后效果就会较差。疾病恢复的快慢与多种因素有关，如患者年龄、病情严重程度等。在预防措施方面，增强体质、预防感冒、避免过度精神紧张等都是非常重要的。
高血脂与老年听力退化之间的关联不容忽视。我们应该通过合理饮食、规律生活、适当运动等方式来保持血脂的正常水平，从而维护我们的听力健康。对于老年人来说，多摄入有助于改善听力的食物也是非常重要的。在面对听力问题时，及时就医检查并接受治疗是至关重要的。
