从生命的诞生到成熟的成年期，骨龄监测是不可或缺的重要环节。在国外，尤其是西欧地区，家长们经常因为孩子的身高问题寻求医生的帮助。在我们国内，许多家长却忽视了骨龄监测的重要性。事实上，从孩子出生开始，每年进行一到两次的骨龄监测是非常必要的，并应一直持续到成年。骨龄监测的目的是为了及时捕捉孩子生长过程中的问题。一旦孩子的生长曲线出现下滑趋势，我们必须迅速查明原因。在此过程中，有一些关键的节点和时期需要特别关注。
首个重要的节点是孩子两岁时，因为这是他们第一个生长高峰的结束。紧接着，在青春期开始前，我们必须再次进行骨龄监测，因为人体即将迎来第二次生长高峰。还有两个生长最为迅速的阶段——婴幼儿期（2岁前）和青春期（10至15岁）。在2岁前，孩子大约会增长30至40厘米；而在青春期，他们的身高会再增长25至30厘米。在这两个阶段，持续的骨龄监测尤为关键。
值得注意的是，性早熟是影响孩子身高的一个重要因素。如果青春期的特征在7岁前出现，或者初潮在10岁前发生，这被视为性早熟。性早熟会导致骨龄提前成熟。为了防止性早熟影响孩子的身高，家长应定期带孩子进行骨龄监测。性早熟具有蒙蔽性，通常性早熟的孩子会比同龄孩子高，但他们的生长期会提前结束。当家长发现孩子不再长高时，孩子的骨龄可能已经成熟，这时再想增高就晚了。
国内已有有效的药物可以控制性早熟，但问题在于，性早熟通常很晚才被家长发现，这时孩子的骨龄已经基本成熟，再想长高就困难了。一旦通过骨龄监测确认儿童性早熟，必须及时进行医学干预，以延缓骨龄成熟，确保儿童继续生长。
专家强调，孩子矮小是一种医学病症。想要增高，必须寻求专业医生或专家的正确诊断和治疗。孩子的身高也与睡眠和饮食密切相关。人体在夜间特定时间段会分泌生长激素，促进骨骼生长。过度喂食会干扰饥饿状态下生长激素的分泌，甚至导致儿童性早熟，影响身高发育。家长应关注孩子的饮食和睡眠，确保他们健康成长。
从孩子出生到成年，骨龄监测、饮食、睡眠和性早熟问题都是影响身高的关键因素。家长应密切关注孩子的生长情况，定期进行骨龄监测，确保及时发现并解决问题。合理膳食和充足睡眠也是促进孩子健康成长的重要一环。
