春节，这个充满团聚与欢乐的时节，对于糖尿病患者而言，却需要多一份细心与警惕。在这个美食云集、聚餐频频的佳节里，如何保持血糖稳定，让健康不受影响，成为了他们关注的焦点。
春节期间，各种家庭聚会、朋友聚餐接连不断，人们的日常生活和饮食习惯往往会被打破。对于糖尿病患者来说，这个特殊的时期更是需要特别注意。饮食控制是重中之重。患者应该坚持总量控制、营养均衡、定时进餐的原则，每餐八分饱，以五谷主食为主，多吃富含纤维和维生素的蔬果，以促进消化，排除体内有害物质。
在烹饪过程中，应尽量减少油脂和糖分的摄入，少盐以防水肿和血压升高。对于伴有高血压和心脏病的患者，更应限制盐的摄入量，避免腌制食品。食物的新鲜与卫生也至关重要，避免进食不新鲜食物导致的腹泻和血糖波动。
很多糖尿病患者容易陷入一个误区，认为吃一些瓜子、花生等零食无所谓。这些坚果类食物的热量不容小觑，不知不觉中可能导致血糖急剧上升。患者应尽量避免这些零食陷阱。
酒精也是心脑血管疾病的重要危险因素，糖尿病患者应尽量避免饮酒。如果非要饮酒，需控制酒量，并选择葡萄酒、啤酒等低度酒，避免空腹饮用，同时进食以避免低血糖。
对于水果，糖尿病患者最好在空腹或两餐之间食用。但外出用餐时，饭后往往会有水果供应。某些水果的糖分吸收快，容易使血糖升高，因此患者应避免食用高糖水果，选择猕猴桃、梨、苹果、西瓜等升糖指数低的水果，并控制摄入量。
糖尿病患者还需注意防止低血糖的发生。节假日中生活规律的改变会影响人体生物钟，只按时吃药而未按时吃饭也会引起低血糖。家里应备有糖果或点心，一旦出现低血糖可以自救。
专家提醒，糖尿病患者治疗药物不能中断。即使外出，也要按时服药。特别是注射胰岛素的患者，节日期间外出不方便可能会自行停止注射，这会导致血糖紊乱。伴有高血压的糖尿病患者应避免情绪波动，伴有心血管病者要随身携带急救药物以防不测。
在这个欢乐的春节里，让我们共同关注糖尿病患者的健康，为他们提供一份既美味又健康的饮食建议，让他们在享受美食的也能保持血糖稳定，度过一个快乐的春节。
