我们可能都习以为常地认为婴儿流口水是正常现象，特别是在他们睡觉的时候。对于成年人来说，每天睡觉时不禁流口水，枕头湿漉漉的一大片，这就不再是简单的正常现象了。通常，我们健康的成年人每天唾液的分泌量大约在1000~1500毫升之间。即便在没有食物或其他外界刺激的情况下，每小时也会有大约30毫升的唾液分泌，以保护我们的牙齿和口腔黏膜。一旦分泌过量，就可能引发我们睡觉时流口水的问题。
这一现象可能与脾胃虚弱有关。在中医理论中，脾主肌肉，开窍于口。成年人晚上睡觉时流口水的主要原因便与脾虚有关，也就是我们通常所说的脾胃虚弱。当脾虚运化失常时，身体的五脏六腑和四肢百骸得不到应有的濡养，肌肉弹力减弱，容易松弛。这种情况下，人们在睡着后可能会不自觉地张开口，导致口水外流。
那么，为什么会出现这种情况呢？通常有以下三种可能的原因：
前牙畸形可能导致流口水。这类人的特点是睡觉时嘴微张，嘴唇闭不严，前牙暴露在外。这种情况最好尽快进行牙齿矫正。
口腔不卫生也可能导致流口水。当口腔牙周组织或黏膜组织受到感染发炎时，会激发唾液腺的分泌。这时，只需要注重口腔卫生，局部用药促进发炎部位愈合，流口水的情况便会自动消失。
也有可能是全身疾病导致的。唾液分泌的调节完全是神经反射性的，所以神经调节发生障碍也可能导致流口水。患有神经系统紊乱的人可能会出现交感神经异常兴奋的情况，从而增加唾液的分泌。
那么，如何防治睡觉流口水呢？
要注意保持口腔清洁。早晚刷牙、饭后漱口是保持口腔卫生的基本法则，这样可以有效防止口腔内食物残渣的堆积，减少唾液分泌量增加的可能性。
要注意治疗口腔疾病。口腔疾患如龋齿、牙周炎、牙龈炎等都会刺激唾液腺的分泌，因此要及时治疗口腔疾患，缓解流口水症状。
注意保持良好的睡姿。避免趴着睡觉，尽可能平躺以减少对口腔的不良刺激。饭后适当活动、控制晚饭食量、少吃油腻和不易消化的食物也是预防睡觉流口水的重要方法。
睡觉流口水可能暗示着身体的某些健康问题，我们应该予以重视并及时调整生活习惯。如果症状持续不减或者加重，应及时就医寻求专业的诊断和治疗。（数据来源于99健康网）
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