冬季，火锅派对如火如荼地进行着，每一个嗑火锅的夜晚都可能让温暖的脂肪悄然来到身边。对于注重身材的女性来说，腰部和大腿的赘肉尤为令人关注。没有时间运动甩肉？不用担心，通过按摩进行局部线条雕塑，同样可以达到你的目标。
身为芳疗师的陈薇媜为我们揭示了雕塑腹部的秘密武器——“带脉穴”。这个被誉为妇科“万能穴”的穴位，是带脉的关键所在。带脉的位置在于肋骨以下、胯骨以上的部分，也就是人们常说的“游泳圈”。很多上班族女性因为长时间坐在办公桌前，腰部很容易堆积脂肪。陈薇媜推荐大家使用木心棍进行按摩，从带脉处开始，沿着带脉做环状运动，可以有效地雕塑腰部线条。她特别提醒大家注意带脉穴的附近有三个主要的淋巴排解口，分别是锁骨腋下淋巴、鼠蹊部淋巴以及膝盖后方附近的淋巴。
除了腰部线条雕塑外，“带脉穴”对于女性健康同样具有重要意义。医圣张仲景发现了带脉穴对妇科疾病的疗效，称之为妇科病的万能穴。它不仅能够缓解月经不调、白带异常等妇科疾病，还对子宫内膜炎、阴道炎等疾病有显著的缓解效果。对于泌尿生殖系统疾病如膀胱炎、睾丸炎等也有良好的治疗效果。
想要摆脱“大象腿”，则可以选择按摩“风市穴”。这个穴位位于大腿外侧膝上7寸处。使用木心棍进行按摩，可以有效地排除大腿多余的水分，使腿部线条更加美观。在中医典籍中，风市穴被认为是祛风湿、利腿足的要穴，对于风邪的治疗效果显著。现代观点则认为风市穴还可以缓解坐骨神经痛、股外侧神经痛以及荨麻疹等疾病。
结合SPA与SPORT健身俱乐部的复合经营型态的健康馆目前正受到越来越多人的欢迎。现代人生活节奏快，压力大，适度的SPA按摩可以有效地放松肌肉，促进代谢。追求心灵层面的成长也成为了新的趋势。结合动态与静态的运动方式，既能锻炼身体，又能达到保养的目的。据统计，国内的SPA芳疗运动休闲产业商机高达百亿元。
通过按摩“带脉穴”和“风市穴”，可以有效地雕塑腰部和大腿的线条，同时还能缓解一些妇科疾病和腿部疾病。每个人的身体状况不同，按摩的效果也会因人而异。如果你对按摩或者其他保养方式有任何疑问，建议咨询专业医生或者芳疗师。
