炎炎夏日，品尝冰品无疑是一大乐趣，那清凉爽口的感觉让人欲罢不能。对于脾胃较弱、体质虚寒的人来说，过多摄入生冷食物却不是一件好事。他们体内寒湿过重，饮食不忌生冷，可能会导致腹胀、痔疮、胃酸逆流等问题，甚至引发火烧心的痛苦。
故事中的A小姐就是一个生动的例子。这位脸色稍显苍白的30多岁女性，手腕裹着石膏，在妹妹的陪伴下来看诊。她本以为是因为手部伤势而来，但主诉却是胸口紧闷感以及胃酸逆流症状的困扰。
通过望诊和脉诊，我们可以发现A小姐的体质状态处于虚寒湿。她的苍白气色、黯淡舌色、薄腻舌苔以及胖大有齿痕的舌缘，都显示了她的体质偏寒。脉诊结果显示，她的腹腔到骨盆腔都处于阳气虚微、水湿弥漫的状态。这让我们可以推断，A小姐不仅胃酸过多，应该也有腹胀气、大便软却不易排出的状况。而且从脉点异常来看，她可能偶有大便出血及带下问题。
A小姐对于自己的症状感到困惑，她疑惑地问：“为什么大便软还会痔疮便血，不是大便硬才会吗？”事实上，痔疮出血并不一定是火气大导致的。痔疮是肛门内外的静脉曲张，只要增加肛门附近静脉压力的因素如便秘、长期蹲坐等都可能造成痔疮。
A小姐的痔疮并非源自于火气大的便硬，而是由于骨盆腔区寒湿过重。寒气让局部血管收缩，血液流速变慢，而水气则使该区组织间液过多，也使静脉内水气过多，两者共同作用导致痔疮的产生。这种情况下的肠子也会因水气过重而呈现略微水肿的情形，排便自然更费力。
当谈到为何A小姐会寒湿过重时，她表示自己常喝生冷，甚至冰冷果汁或柠檬水之类的饮品。她的妹妹B小姐却提出了疑问：“多吃水果不是有助排便？而且柠檬水可以改变酸性体质、养颜美容促进排便呀！”这确实是一个关键点。为什么姐妹俩喝相同的饮品却有不同的结果呢？
这其中的原因在于胃中之气盛则能食而不伤。也就是说，胃的功能强大的人，即使摄入生冷食物也不会对身体造成太大的伤害。在享受冰品和其他生冷食物时，我们需要根据自己的体质来适量食用，避免过度摄入导致身体不适。
夏日虽热，但我们也要关注自己的体质状况，合理食用生冷食物。对于脾胃较弱、体质虚寒的人来说，更应谨慎选择食物，避免寒湿过重带来的不适。在享受美食的也要注重身体健康，这样才能更好地度过炎炎夏日。
