胃癌的早期迹象与预防之路
胃癌，这一在生活中愈发常见的疾病，已逐渐步入大众的视野。患者晚期面临的痛苦和自体气味难闻，令人深感忧虑。而更为令人痛心的是，许多患者在确诊时已然失去了早期治疗的机会。那么，胃癌的早期症状究竟有哪些？我们又该如何预防呢？
在最近一次胃癌治疗新方案的研讨会上，专家们揭示了一个惊人的事实：男性胃癌的发病率是女性的1.5至2.5倍。对于40岁以上的男性（如有嗜烟酒习惯者，年龄应放宽至35岁），一旦出现上腹部不适，应立即进行筛查，以期达到早期发现、早期诊断的目的。
胃癌的早期症状需引起我们的高度关注。具体来说，有五大症状需要我们特别注意：
1. 上腹部疼痛。这是胃癌最常见的症状，常常表现为间歇性的隐隐作痛，容易被误诊为胃炎或溃疡病。
2. 黑便或大便潜血阳性。如果在没有进食血豆腐、未服用铋剂等药物的情况下出现大便发黑，应尽早来医院检查。
3. 乏力、消瘦及贫血。由于食欲减退和消化道失血，患者常常出现疲乏软弱等表现。
4. 上腹部不适，多为饱胀感或烧灼感。这种症状可以暂时缓解，但会反复出现。
5. 食欲减退、嗳气等消化不良症状。食后感到饱胀感，并主动限制饮食，常常伴有反复嗳气。
当您出现胃疼、胃区不适或消化道不适时，应及时前往医院消化科进行胃镜或实验室检查，以明确病因。而那些生活无规律、工作紧张繁忙，长期食用腌制品或发霉食物的人，更应及时进行体检，定期进行排查。
虽然许多人的胃疼可能只是普通性胃炎，但也不排除发展为胃癌的可能。胃溃疡、萎缩性胃炎、胃息肉等慢性胃病目前已被公认为癌前期病变。有胃病家族史、反复出现胃痛症状的人应提高警惕。
预防胃癌，补硒是一个不错的选择。补充硒能提高人体含硒酶活性，增强机体的抗氧化功能，有效清除人体代谢过程中产生的自由基，防止胃黏膜坏死，促进胃黏膜的修复和溃疡的愈合，预防癌变。
那么，如何补充硒呢？除了通过药物补充外，我们还可以在日常饮食中多吃富含硒的食物。自然界中，鱼类、虾类等水产品以及动物的心、肾、肝含硒量较高。而在蔬菜中，荠菜、大蒜、蘑菇的硒含量最为丰富。豌豆、大白菜、南瓜、萝卜、韭菜、洋葱、番茄、莴苣等也是硒的良好来源。让我们合理饮食，保护好我们的胃，远离胃癌的威胁。
