冬季已至，寒风凛冽扫过街头，我们仍然可以看到许多年轻女性身着短裙，露出修长的双腿。这样的穿着，虽然吸引了眼球，却也让医生为她们的健康捏了一把汗。
医生指出，冷天里穿衣过少的女性，她们的肤色往往会显得暗淡，面部容易出现斑点。这是因为寒冷的天气使得血液循环不畅，尤其是对于身体的娇嫩部位如腿、腰等，更容易受到寒冷的影响。这样的“冷女人”，不仅冬天手脚冰凉，而且面部也容易长斑。体内的能量无法充分润泽皮肤，导致皮肤失去生气。
许多白领女性因为工作压力大、长期劳累以及不注意保暖等原因，出现了面色暗淡、长斑等问题。这些都是气血问题的表现。血行不畅还会带来各种妇科疾病。据南京市第一医院统计，入冬以来妇科病患者数量上升了30%以上，其中大部分患者都是因为不注意保暖而导致的妇科病。
女性的生殖系统是最怕冷的。下半身着凉会导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会引发性欲淡薄、缺乏欲望等问题。宫寒导致的瘀血会使白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病。
中医讲究“暖宫孕子”，只有子宫和盆腔的气血畅通，炎症消除，才能顺利怀孕。拥有健康、“幸孕”的小肚子都需要保持温暖和柔软。身体素质较差的女性，在冬季更应该注意保暖。除了多穿衣物外，还可以食用一些“防燥不腻”的平补之品来增强身体素质和抵抗力。
为了养阴护阳，建议女性在冬季多喝莲子粥、枸杞粥、牛奶粥以及八宝粥等。也要适当补充牛、羊、狗肉等温补食物，以温补血气、增强体质和抵抗力。这些食物不仅能润泽脏腑，还能养颜护肤，让女性的美丽更加健康动人。
天冷穿衣少并不是美丽的代价，而是健康的隐患。女性应该多加注意，不要因为追求一时的美丽而忽视了自己的健康。注意防寒保暖才是冬季最正确的选择。只有在身体健康的基础上，才能展现出真正的美丽。
