春天，万物复苏的季节，也是脾胃养护的绝佳时期。在中医的视野中，脾胃堪称后天的根本，其重要性不言而喻。脾胃健康，则饮食香甜，身体康健。现代生活的快节奏和饮食不规律，让许多人面临脾胃不和的困扰，甚至连吃点东西都会引发腹泻。如何知晓自己的脾胃状况？其实，只需观察身体的三个部位，便可略知一二。
我们可以从脸色中窥探脾胃的健康状况。健康的黄色应该是明亮、润泽、含蓄的，并掺杂着生命的红色。如果黄色过于显眼、过于黯淡或者单一出现，甚至与青黑等颜色交织，那就可能是病色的表现。特别是出现了病色的黄，要警惕是脾胃出现了问题。
脾胃负责运化水谷，将食物精华转化为气血。一旦脾胃功能受损，这种转化过程就会受阻，导致血液减少，脸色自然会变白变黄。除了普通的淡黄，脸色还可能呈现萎黄、黄胖等变化。其中，萎黄可能是脾气不足、无法营养身体造成的；黄胖则可能源于脾虚湿邪或寄生虫。而黄疸则更为严重，可能是肝病的表现，如急性病毒性肝炎、慢性肝炎、肝硬化、肝癌等。
鼻尖也是反映脾胃状况的重要部位。以鼻尖为中心的区域，最能体现脾的生理功能和病理变化。当病情严重时，尽管脸上可能失去光泽，但只要鼻尖明亮润泽，就说明脾胃运化功能还在，仍有康复的可能。当黄色代替其他病色出现在脸上时，比如由黑转黄且变得明亮润泽，说明脾胃正在恢复中。
我们还可以观察嘴唇及周围的唇四白来判断脾胃状况。唇四白是嘴周围一圈黄白无毛的部位，大约1毫米宽。中医认为，脾开窍于口，脾之华在唇和唇四白。如果唇四白不明显或颜色干黄，说明脾胃功能衰退；如果唇四白发黑发青，那就可能预示着生命危险。
春天是养脾胃的好时节，如果你出现了上述的某些症状，那就要注意了。及时调理饮食、改善生活习惯，或许能让你的脾胃重回健康状态。毕竟，脾胃健康是身体康健的基石，容不得忽视。
