眼前的郭金，岁月似乎并未在她身上留下痕迹。她的面容依旧保持着七年前的清丽与光彩，那时的她曾以亚洲小姐的身份赢得了众多荣誉。在繁忙的主持和演艺工作中，她依然保持着出众的状态，这背后肯定有着她的独特秘诀。
如今在香港生活了五年的她，虽然身为北方人，但口味已经被精细的粤菜所同化。她偏爱清淡的食物，尤其钟爱蔬菜。虽然工作繁忙，但她偶尔也会像广东人一样，精心熬制一些汤品来滋养身体。
郭金的一餐往往从一道精致的沙拉开始。她推荐的菠萝莴苣沙拉，原料丰富，包括菠萝、莴苣、小西红柿等，搭配独特的沙拉酱和葡萄干，既美味又营养。她说，菠萝几乎含有所有必需的维生素，有助于消化吸收，而莴苣则富含β胡萝卜素和纤维，有助于预防多种疾病。
接下来是一道她特别推荐的黑木耳红枣汤。这道汤品以黑木耳和红枣为主料，加入白糖后煮制而成。郭金解释说，黑木耳具有抗肿瘤作用，可以清肺益气，帮助身体排出纤维。而红枣则能使气色红润，即使不用化妆品也能焕发出晶莹剔透的光彩。这道汤不仅可以活血化瘀，健脾补气，还可以调经丰胸。
脆皮鲜奶也是郭金喜欢的一道菜品。鲜奶搭配牛油、炼奶等多种原料，经过搅拌、煮熟、冷却后蘸上脆皮原料，油炸至金黄酥脆。郭金说，牛奶有助于保养皮肤，而这道脆皮鲜奶营养丰富。
最后是一道香菇豆腐。将豆腐切块，酿入香菇等馅料后蒸熟，淋上香油和酱油即可食用。郭金介绍说，香菇营养丰富，可以预防疾病、抗癌、降低胆固醇。而豆腐则有利于减肥和美白皮肤。
每一道菜都是郭金的私房菜，既注重营养又讲究口感。她在忙碌的生活中依然保持着良好的状态，或许正是因为她懂得在饮食中寻找平衡和健康。在她的世界里，美食不仅是满足味蕾的享受，更是保持身心健康的秘诀。岁月似乎无法抵挡她的光彩，她的美丽和魅力在繁忙的生活中依然熠熠生辉。 （实习编辑邓惠红）
