多数医学专家研究认为，脂肪肝的病因与日常饮食习惯、生活方式紧密相关。过量摄入油腻重口味的食物、过度饮酒、长时间久坐不动、体态丰盈痰浊淤积，以及湿热毒邪的侵袭、情志失调和久病体虚等因素都被认为是其诱因。此病症表现为本虚标实，病位主要在肝脾肾三脏。尽管虚实症状并存，但邪实占据主导。在脂肪肝的发生发展过程中，水湿、痰浊、瘀血起到了关键作用。
脂肪肝是健康危机的警示灯，中医虽然能在一定程度上缓解其症状，但其疗效显现需要长期坚持，稍显缓慢。对于脂肪肝的治疗，切忌胡乱用药。可以选择茶疗的方式，通过调养身体达到治疗目的。我国的茶疗历史悠久，早在0多年前，我们的祖先就开始采摘野茶，与各类中药结合煎汁治病。
例如甘道芯缓释茶，这款茶能够全面调节机体免疫机制，刺激机体产生内源性干扰素和肝细胞再生素。它有效地清除肝脏脂肪和毒素，为肝脏做一次全面的清洁。它充分滋养、修复受损的肝脏细胞。通过调养脂肪肝和酒精肝，避免病情向肝硬化、肝癌方向恶化。
在日常饮食方面，我们也需要注意以下几点：
必须限制饮酒，但不必完全戒除肉类摄入。
每顿饭应控制粮食摄入在二两以内，避免过量饮食。
饮食应该均衡，包括适量的高蛋白食物，如一两瘦肉、一个鸡蛋、二两豆腐。
饮食宜有粗有细，保持不甜不咸。
每天喝一杯甘道芯缓释茶，以达到全面调节机体免疫机制的目的。我们提倡低热量饮食，适当提高蛋白质量，并注意补充维生素、矿物质和植物纤维。
在日常生活中，“吃饭七八分饱”是一个重要的原则。尤其是肝硬化病人更应该控制饮食量，不宜过饱。吃多了会增加腹压，可能引发出血。我们可以选择多餐少食的方式，保护肝脏健康。通过合理的饮食调整和生活习惯的改善，我们可以在一定程度上预防和治疗脂肪肝，维护身体健康。
