当人们遭遇感冒侵袭时，常常伴随着一种令人难以忍受的状况——咽喉肿痛。那种感觉仿佛喉咙被火灼烧，吞咽都变得异常困难。那么，面对这样的困扰，我们该如何应对呢？让我们一起来听听专家的建议吧。
网友自述中提到，最近感冒了，不仅嗓子疼，还感觉喉咙里有什么东西，既咽不下去也吐不出来。甚至在夜晚，这种不适还会让人憋醒。听医生说，这不仅仅是异物感那么简单，还可能是扁桃体炎引起的肿痛。尽管输液和吃药都没有明显缓解，但依然希望找到一种有效的解决办法。这时，听朋友说食用荸荠可能有助于缓解咽喉肿痛。
北京专家对此给出了肯定答复。荸荠是一种味甘性凉的食物，具有清热生津、利咽化痰的功效。近年来研究发现，荸荠还含有一种抗病毒物质，能够抑制流脑、流感病毒，对流脑及流感的预防有一定的辅助作用。对于喉咙痛的患者来说，荸荠是一种非常好的选择。
荸荠不仅可以生吃，还可以熟食。它的肉质白嫩，口感脆甜多汁，无论是作为水果生吃还是做成汤饮都非常美味。对于咽炎患者来说，可以将鲜荸荠洗净、去皮、切碎，榨汁冷服。也可以将荸荠用水煮熟后直接食用。由于荸荠的疗效力量较弱，患者可以多吃一些，比如每次吃5~6个。
专家也提醒大家，由于荸荠性寒且不易消化，吃太多容易令人腹胀。儿童及消化能力弱的人不宜多吃。脾肾虚寒的人也应慎用。食用前一定要去皮或洗净。因为荸荠生长在田中，皮上会聚集有害、有毒的生物排泄物和化学物质。如果吃了未洗净的带皮荸荠，可能会感染一些疾病。
如果你也遭遇了咽喉肿痛的困扰，不妨试试这个方法。除了食疗之外，保持良好的生活习惯和及时就医也是非常重要的。除了咽喉肿痛的内容外，还有许多关于咽喉疾病的知识值得我们了解。只有深入了解并照顾好我们的咽喉，我们才能拥有更健康的身体和生活。希望通过这次分享能够帮助到更多人摆脱咽喉肿痛的困扰！
